ホットヨガ 効果 週一

ホットヨガ 効果 週一

ネット上でホットヨガは痩せない?とかブログや口コミをネット上で良くますよね。
そんな方必見!!この方のまとめサイトが参考になります。

結局ホットヨガは痩せるの?!ズボラ女子の私が1年間通ってみた結果

https://matome.naver.jp/odai/2151083444837681601

結論から言うと痩せるそうです。

この方は週一回ではなく週二回から三回通ったそうです。

ポイントは食生活とレッスン後は吸収効果がかなり高いようで1~2時間は食事はしないそうです。

そうですよね、ホットヨガをしても今までと同じ食生活を続けていれば痩せるものも痩せないとなりますよね。

皆さんもホットヨガで美ボディを手に入れましょ♪

ランキングに登録しています。
クリックが励みになりますので宜しくお願いします。
にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ

ホットヨガ店舗数ランキング

1位
ホットヨガスタジオ LAVA それは、人生のための1時間。

2位
ホットヨガスタジオ・ホットヨガ教室のカルド

3位
ホットヨガスタジオ loIve ロイブ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です